Voor werknemers
Soms merk je dat werk meer kost dan oplevert. Dat je sneller gespannen bent, moeite hebt met grenzen of het gevoel hebt vast te zitten.
Reflect Boxing biedt een manier om dit te onderzoeken – niet alleen door praten, maar door ervaren.
Wanneer Reflect Boxing passend is
Bijvoorbeeld wanneer je:
• Stress of spanning ervaart
• Moeite hebt met grenzen stellen
• Vastloopt in patronen
• Wilt werken aan veerkracht en zelfvertrouwen
Zo ziet een traject eruit
In individuele sessies werken we aan bewustwording en gedrag. Door boksoefeningen te combineren met reflectie ontstaat inzicht dat direct voelbaar is.
Ervaring met boksen is niet nodig.
Intake
• Intakegesprek
• Gebruik van gevalideerde vragenlijsten
• Formuleren van persoonlijke leerdoelen
Vervolgsessies
• Zes individuele sessies
• Werken aan de vooraf opgestelde leerdoelen
• Verdieping op basis van wat zichtbaar wordt tijdens de training
• Individuele coaching
• In overleg met werkgever of verwijzer
• Vergoeding vaak mogelijk via je werkgever
• Individuele coaching
• In overleg met werkgever of verwijzer
• Vergoeding vaak mogelijk via je werkgever
Kennismaken?
Reflect Boxing vraagt geen snelle beslissing. Wel een open houding en de bereidheid om te onderzoeken wat er bij jou speelt. In een kennismaking bespreken we jouw vraag, context en verwachtingen. Daarna bepaal je zelf of Reflect Boxing past bij wat je zoekt.