Voor jongeren
Jongeren staan onder druk. School, sociale verwachtingen, prestatiedruk en persoonlijke ontwikkeling vragen veel. Soms is praten lastig of lukt het helemaal niet om in contact te komen.
Reflect Boxing biedt jongeren een manier om via beweging te ontdekken wat er in hen gebeurt. En het mooie is: je hoeft het niet onder woorden te brengen, je lichaam laat het aan je zien.
Reflect Boxing is geen therapie. Onze coaching helpt bij persoonlijke ontwikkeling en veerkracht.
Wanneer Reflect Boxing van betekenis is
Bijvoorbeeld wanneer je:
• Veel spanning of onrust ervaart
• Moeite heeft met grenzen of emoties
• Snel boos, teruggetrokken of onzeker bent
• Vastloopt op school of thuis
Zo werken we met jongeren
In de sessies gebruiken we basisboksoefeningen om gedrag en spanning zichtbaar te maken. Wat je lichaam laat zien gebruiken we als ingang voor een geprek.
We werken:
• In een veilige setting
• Met respect voor jouw tempo en grenzen
• Zonder prestatiedruk
Ervaring met boksen is niet nodig.
Rol van ouders en omgeving
Ouders of verzorgers worden betrokken waar passend. Afstemming gebeurt altijd zorgvuldig en in overleg, met respect voor de jongere en zijn privacy.
• Individuele begeleiding
• Afgestemd op leeftijd en vraag
• Trajectvormen helder uitgelegd
Kennismaken?
Reflect Boxing vraagt geen snelle beslissing. Wel een open houding en de bereidheid om te onderzoeken wat er bij jou speelt. In een kennismaking bespreken we jouw vraag, context en verwachtingen. Daarna bepaal je zelf of Reflect Boxing past bij wat je zoekt.